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🌕中秋賞月圓,烤肉人也圓😆

週末就是中秋連假啦~你也有滿檔的烤肉邀約,又擔心月...

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🌕中秋賞月圓,烤肉人也圓😆

週末就是中秋連假啦~你也有滿檔的烤肉邀約,又擔心月圓人也圓嗎?

就讓小編來告訴你「月圓人團圓,身材不變圓」的小秘密吧!

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此外,烤肉最擔心的是食安問題,特別是在溫暖潮濕的中秋時節,一旦食物保存或處理不當,就容易變質,烤肉時大家務必注意以下四點:

📌 勤洗手:接觸食材前後需徹底洗淨雙手,有傷口要包紮。

📌 生、熟食要分開:處理生、熟食需使用不同器具,避免交互污染。

📌 務必徹底加熱:肉、海鮮等食材務必徹底加熱,溫度超過 70℃,細菌才容易被消滅。

📌 注意食材保存溫度:食材要保持新鮮,保存應低於 7℃,若置於室溫環境則不宜過久。同時要多注意用水衛生。

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#預祝大家中秋佳節愉快💕
#餐桌筆記系列


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【營養師的餐桌 Health on table】,希望透過每一道在餐桌上的美味,傳遞實用的營養訊息,小小營養方,大大健康招。 營養文章合作邀約:[email protected] 呂營養師
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